很多人发现，到了季节变换的时候，皮肤容易出问题，大多数人懂得护理脸部和手部，颈部，却忘记针对腿部皮肤进行护理，容易干燥脱皮，如果患有鱼鳞病，小腿皮肤还会出现破损和感染。小腿皮肤粗糙，护理要记住四要点，必须及时改善症状。
1、系统治疗皮肤疾病。小腿皮肤粗糙是有原因的，很可能是因为患有鱼鳞病，鱼鳞病是遗传率比较高的皮肤疾病，天气寒冷，干燥的时候就会复发，长期长皮屑，干痒，需要及时使用药物治疗，避免出现破损和感染。
2、小腿皮肤出现粗糙的情况，要适当使用润肤霜，在洗完澡后马上涂上，能够滋润腿部皮肤，缓解干痒，还能改善粗糙的肤质。使用的润肤霜必须要温和，如果发现瘙痒加剧或者有疼痛感，皮肤红肿，要立即停止使用，否则会损伤皮肤。
3、经常喝水，补充水分和矿物质。很多人不但出现小腿皮肤粗糙，还会出现全身皮肤粗糙，干痒的情况，这是身体严重缺水的表现，多喝水才能缓解皮肤问题。平时还要多补充维生素和各种微量元素，多吃新鲜的蔬菜和水果，预防便秘，提高皮肤修复力。
4、选择棉质宽松衣服。紧身裤可以让人看起来身材比较好，但是对皮肤极为不利，特别是容易导致皮肤过敏，发痒，粗糙，最好穿棉质宽松的衣服和裤子，腿部皮肤经常粗糙，不宜长期受到阳光暴晒。
小腿皮肤粗糙要及时护理，治疗皮肤疾病，多使用润肤霜，经常喝水，选择棉质宽松衣物。尽量不要使用过多的护肤品或者化妆品，长期干燥粗糙，可以多做，促进腿部的血液循环。平时注意皮肤的清洁和护理，避免用太热的水洗澡。
男士的皮肤其实也是非常容易受到伤害的，现在很多男士的皮肤都会出现粗糙暗黄的情况，出现这种情况以后男士要进行保养工作，要调节好自己的皮肤状况，但是想要真正的解决这个问题最主要的还是要了解自己的皮肤为什么会出现粗糙暗黄的情况，然后从根本去解决就可以很好地保养好自己的皮肤。
1、经常抽烟
很多男生是非常喜欢抽烟的，但是抽烟其实会给自己的皮肤带来非常大的伤害，香烟会让我们到血管收缩，让我们的皮肤无法吸收养分，于是就会出现干燥粗糙的情况，所以在平时生活中我们一定要多注意自己的生活习惯，尽量去少抽烟，这会给我们的身体和皮肤都会带来非常大的好处。
2、毛孔被脏东西堵塞
男士只是在每天也要多注意自己的清洁工作，如果不经常清洁的话毛孔很容易会被脏东西堵塞，这样就会引起自己的皮肤老化，并且还会让自己皮肤新陈代谢工作不顺利，这样就无法去除一些比较老的角质，长期这样下去男士脸部就会出现皮肤出现粗糙暗黄的情况，所以在平时生活中要多注意自己的清洁工作。
3、生活不规律
其实生活不规律也会给男士的皮肤带来很大的影响，在平时生活中男士要养成良好的作息时间，每天晚上要按时睡觉，尽量不要超过十一点，如果经常熬夜的话其实会给自己的皮肤带来非常大的伤害，让我们的皮肤变得粗糙暗黄。
男士的皮肤也需要保养，上面的几个原因都会让男士的皮肤出现粗糙暗黄的情况，在平时生活中我们一定要避免这些情况的产生，养成良好的生活习惯，并且还要定期进行皮肤的清洁工作，不要让脏东西停留在自己的脸上太久。
